视觉中国供图 　　喜剧可以帮助人们合理宣泄负面情绪、重新体验和反思生活、乐观自信地应对挑战。 　　―――――――――― 　　最近喜剧综艺赛道百花齐放，《喜人奇妙夜》《脱口秀和TA的朋友们》《喜剧之王・单口季》等节目齐发，帮助在快节奏的生活中拼搏的人们缓解压力、放松精神、慰藉心灵。为什么我们越来越需要这类喜剧综艺？人们又会为什么样的喜剧发笑？ 　　我们喜欢喜剧的原因有很多，可以简单总结为三点：喜剧可以帮助人们合理宣泄负面情绪、重新体验和反思生活、乐观自信地应对挑战。 　　合理宣泄负面情绪 　　随着年龄的增长，我们变得越来越理性，富于情绪性的一面越来越遭到压抑，我们也越来越难以充分地表达自己的情绪。学习成绩进步了，内心欢喜雀跃的我们不敢手舞足蹈地狂喜，因为我们怕被人批评不谦虚；工作被刁难了，怒气冲冲的我们不敢撒泼打滚发脾气，因为我们怕被人吐槽幼稚甚至癫狂；生活中遇到烦心事，委屈巴巴的我们不敢在公共场合哭哭啼啼，因为我们怕被人行注目礼指指点点。由于社会契约的作用，我们很难充分地体验情绪。但这些没有被充分体验的情绪并没有消失，只是被我们暂时压抑在心底，在被下一个事件触发后，这些情绪会更加来势汹汹，要求我们去充分体验它们。 　　心理学家弗洛伊德认为，我们内心都有攻击性的想法，但受制于社会契约不能公开表达。弗洛伊德把“诙谐”分两类，有一类“诙谐”是“专门在字面上玩弄技巧”引人发笑，就像脱口秀演员王建国在《喜剧之王・单口季》说自己常常紧张到出冷汗，“随随便便就出两身汗，单身‘汗’的日子一去不复返了”；而另一类诙谐则能间接满足人们潜意识中的欲望，帮助宣泄被压抑的情绪，能够释放压力，抚慰心灵，比如《脱口秀和TA的朋友们》里选手菜菜开场就说“我有一次半夜来月经”，观众都震惊于这种直接的表达之时，菜菜说：“突然吧，当时来得也这么突然。”随着菜菜爆笑吐槽购买卫生巾的经历，女性群体可以直面生理期尴尬的问题，被压抑的月经羞耻和卫生巾羞耻也能在安全的笑声中逐渐消解。脱口秀演员周奇墨谈脱口秀的创作时说，脱口秀就是先找到负面情绪，再用段子去化解。 　　重新体验和反思生活 　　无论是观赏喜剧，还是脱口秀，都需要人们具备一定的鉴赏能力，再结合自身的生活体验去体会隐藏在文本背后的深刻含义，这个过程会让人收获看待问题的新视角。 　　比如颜怡、颜悦在脱口秀中吐槽把人按美丑、高矮、财富和地位排序的恋爱秩序，令人乐不可支的同时，也会引发我们对恋爱观的思考。颜怡、颜悦在脱口秀表演后分享：“喜剧和生活也是一样，我们喜欢的段子，是能带领观众用从未见过的角度审视生活，指出没有人想谈论的真相，如果能有幸让观众对这些话题发笑，似乎那个困住我们的框架也会不见了，我们才能拥抱彼此。” 　　乐观自信地应对挑战 　　有研究者分析1万多名参与者对500多个笑话的评分发现，名列前茅的笑话能让人产生优越感，提升人们的自信；笑话带给人的优越感越强，人们笑得越开怀。 　　我们在看喜剧类综艺时就常常能收获优越感，同时也激发了我们应对生活挑战的信心与乐观心态。当身患神经系统疾病的小佳说：“我们都有病，只不过我的更明显一点。”患有眼疾的黑灯说：“文明的盲区其实在很多人的心里面，不在路上。”64岁的老大爷山山说：“儿子也不孝，观众也不笑。”这些经历着艰难生活考验的脱口秀演员们大方地讲述自己的经历，也让我们感激自己的健康和幸运，内心的乐观和自信也会被唤醒。 　　如今喜剧类综艺层出不穷，给我们带来欢笑。但我们也会发现，节目评价因人而异，那么人们到底需要什么样的喜剧呢？ 　　出人意料的结局 　　根据失谐解困理论，当人们识别到某个情景或陈述与预期不符，这种看起来不协调的事情会让我们感到惊讶；当我们整合信息消解失谐，为这种不一致寻找到合理的解释后，幽默感产生，令人发笑。比如《喜人奇妙夜》中的喜剧《八十一难》，当观众为连名字都没有的沙僧要被迫当妖怪心疼不已时，结局出现反转，原来是孙悟空等人在默默帮助沙僧成佛，一句“终一生渡世人，和终一世渡一人，为师觉得是一样的”让我们笑中带泪。 　　周围人的感染 　　大家有没有发现很多喜剧类节目都会在笑点之后播放笑声？这叫“罐头笑声”，因为事先录好的笑声很像味道一致的罐头食品，但我们确实会跟随这种背景笑声发笑。因为根据情绪感染理论，情绪会在人与人之间传递。我们在看线下演出时，这种效果更为明显，我们还会因为笑声夸张的观众发笑。在《喜人奇妙夜》里，嘉宾张若昀常常捧腹大笑，而他的笑容极具感染力，也能让观众情不自禁地哄堂大笑。 　　自由的追求 　　对幽默的研究发现，每个人感兴趣的事物不同，没有哪个笑话能让所有人捧腹大笑。同样看脱口秀，有人喜欢肢体动作丰富、激情四射的付航，有人喜欢叙述日常小事、洞察力敏锐的刘